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	<title>UTAN La Seyne les 2 Fr&#232;res Association loi 1901 13 rue Gounod 83500 La Seyne sur Mer - Nos s&#233;jours et activit&#233;s</title>
	<link>http://www.laseyne.utan.fr/</link>
	<description>Club de randonn&#233;e</description>
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		<title>UTAN La Seyne les 2 Fr&#232;res Association loi 1901 13 rue Gounod 83500 La Seyne sur Mer</title>
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		<title>S&#233;jour en Slov&#233;nie du 18 au 25 Mai 2027</title>
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		<dc:date>2026-10-23T09:30:00Z</dc:date>
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		<dc:creator>francis</dc:creator>



		<description>
		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='http://www.laseyne.utan.fr/IMG/logo/slovenie__cle8623f8.png?1788368437' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='102' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;div class='spip_document_2158 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_center spip_document_center'&gt;
&lt;figure class=&#034;spip_doc_inner&#034;&gt; &lt;img src='http://www.laseyne.utan.fr/IMG/png/slovenie__cle8623f8.png?1788368514' width='500' height='339' loading='lazy' alt='' /&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Le s&#233;jour en Slov&#233;nie est complet&lt;br class='autobr' /&gt;
A ce jour, une trentaine d'adh&#233;rents ont fait savoir leur int&#233;r&#234;t pour un tel programme et onconfirmer par un premier ch&#232;que d'inscription.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nouvelles dates : 18 au 25 Mai 2027&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span class=&#034;spip-puce ltr&#034;&gt;&lt;b&gt;&#8211;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt; &lt;span class='spip_document_2153 spip_documents'&gt; &lt;a href='http://www.laseyne.utan.fr/IMG/pdf/slovenie_8j_du_17_au_24_mai_2027_cle018bae.pdf' onclick=&#034;xt_med('C','','pj1479-slovenie_8j_du_17_au_24_mai_2027','T')&#034; class=&#034;LienTelecharg&#034; title='slovenie 8j du 17 au 24 mai 2027 - pdf - 2.2 Mio (ouverture nouvelle fen&#234;tre)'&gt;slovenie 8j du 17 au 24 mai 2027&lt;/a&gt; (format pdf - 2.2 Mio - 02/09/2026) &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span class=&#034;spip-puce ltr&#034;&gt;&lt;b&gt;&#8211;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt; &lt;span class='spip_document_2154 spip_documents'&gt; &lt;a href='http://www.laseyne.utan.fr/IMG/pdf/la_slovenie_livret_randonnee_cle8c4188-1.pdf' onclick=&#034;xt_med('C','','pj1479-la_slovenie_livret_randonnee','T')&#034; class=&#034;LienTelecharg&#034; title='la slovenie livret randonnee - pdf - 539.8 kio (ouverture nouvelle fen&#234;tre)'&gt;la slovenie livret randonnee&lt;/a&gt; (format pdf - 539.8 kio - 02/09/2026) &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span class=&#034;spip-puce ltr&#034;&gt;&lt;b&gt;&#8211;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt; &lt;span class='spip_document_2155 spip_documents'&gt; &lt;a href='http://www.laseyne.utan.fr/IMG/pdf/hotel_slovenie_cle87a1b9.pdf' onclick=&#034;xt_med('C','','pj1479-hotel_slovenie','T')&#034; class=&#034;LienTelecharg&#034; title='hotel slovenie - pdf - 367.3 kio (ouverture nouvelle fen&#234;tre)'&gt;hotel slovenie&lt;/a&gt; (format pdf - 367.3 kio - 02/09/2026) &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span class=&#034;spip-puce ltr&#034;&gt;&lt;b&gt;&#8211;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt; &lt;span class='spip_document_2156 spip_documents'&gt; &lt;a href='http://www.laseyne.utan.fr/IMG/pdf/inscription_slovenie_cle0c4521.pdf' onclick=&#034;xt_med('C','','pj1479-inscription_slovenie','T')&#034; class=&#034;LienTelecharg&#034; title='inscription slovenie - pdf - 40.2 kio (ouverture nouvelle fen&#234;tre)'&gt;inscription slovenie&lt;/a&gt; (format pdf - 40.2 kio - 02/09/2026) &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
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		<title>SEJOUR AU MAROC</title>
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		<dc:date>2026-10-19T08:59:22Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Maryse Piluso</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;du 1er au 13 mars 2027&lt;/p&gt;
		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;MARS 2027 : s&#233;jour au Maroc, du 1er au 13 mars 2027&lt;br class='autobr' /&gt;
Deux options : circuit en 4 x 4 ou rando &#224; pied, voir avec Zhora&lt;br class='autobr' /&gt;
PROPOSE PAR ZOHRA 06 63 79 45 19, zohrasoriano@gmail.com&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
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		<title>LE BEAU VEZE</title>
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		<dc:date>2026-10-19T08:56:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Maryse Piluso</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;D&#233;but juin 2027&lt;/p&gt;
		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Fin juin 2027 : Le Beau V&#233;z&#233;, 4 jours,3 nuits en mobile home sur proposition d'Alain Biacabe d&#233;but juin.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
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		<title>CHEMIN DE STEVENSON</title>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Maryse Piluso</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;manifestez vous si vous &#234;tes int&#233;ress&#233;s&lt;/p&gt;
		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;DATES NON ARRETEES, MANIFESTEZ VOUS SI VOUS ETES INTERESSES (mai, juin ou septembre 2027)&lt;br class='autobr' /&gt;
Chemin de Stevenson, 10 jours en itin&#233;rance, avec malle postale, compter 1000 euros minimum par personne, &lt;br class='autobr' /&gt; au minimum 15 km par jour, contactez FRANCIS Reyes 06 84 96 28 80&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
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		<title>SEJOUR EN CORSE, le livantinu</title>
		<link>http://www.laseyne.utan.fr/spip.php?article1485</link>
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		<dc:date>2026-10-19T08:32:32Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Maryse Piluso</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;D&#233;part de Toulon le 6 septembre 2027 au soir, retour &#224; Toulon le 15 septembre au matin&lt;/p&gt;
		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Ce s&#233;jour en itin&#233;rance vous est propos&#233; par Sylvie.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&#034;https://www.pnr.corsica/&#034; class=&#034;spip_url spip_out&#034; rel=&#034;external&#034;&gt;https://www.pnr.corsica/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;LE LIVANTINU&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Chemin de randonn&#233;e qui va du pont de Solenzara &#224; Vivario &#224; travers l'univers sauvage du maquis Corse. 7 jours de randonn&#233;e . 105 kms et un total de 5500m de d&#233;nivel&#233; positif. Balisage orange.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1.	D&#233;part le lundi 6 septembre par le ferry Toulon &#8211; Bastia voyage de nuit &#8211; Arriv&#233;e vers 6h30 &#224; Bastia-&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2.	Mardi 7 septembre - Etape 1 :bus vers 8h30 pour Ventiseri &#8211; Descente au niveau de l'h&#244;tel des nacres aux environs de midi. Nous avons 7,5 kms &#224; faire avec 500 m de D+ pour rejoindre Solaro. G&#238;te en demi-pension U SALTU ( Ce beau g&#238;te d'&#233;tape, cr&#233;&#233; par la mairie en 2006, offre une vue imprenable sur la C&#244;te des Nacres. C&#244;t&#233; h&#233;bergement, les chambres sont dignes d'un h&#244;tel 2-&#233;toiles et la vue panoramique &#224; 500 m&#232;tres d'altitude satisfait les voyageurs les plus exigeants. C&#244;t&#233; cuisine, on salive sur les recettes de l'h&#244;te, qui mitonne chaque jour de bons petits plats qui sentent bon le terroir, et m&#234;me des pizzas et des grillades au feu de bois, &#224; d&#233;guster sur la terrasse, &#224; l'ombre des platanes, en surveillant du coin de l'oeil l'&#233;tang de Palu, juste en dessous. )&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;3.	Mercredi 8 septembre - Etape 2:De Solaro &#224; Chisa 13,5 kms , 630 de D+ , 750 de D- . H&#233;bergement en demi-pension au g&#238;te d'&#233;tape Bocca B&#232;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;4.	Jeudi 9 septembre - Etape 3 : De Chisa &#224; Isolaccio di Fium'orbo : 17 kms , 1000 de D+, 700m de D-. H&#233;bergement en demi-pension &#224; l'auberge d'Isolaccio. &lt;a href=&#034;https://www.visit-corsica.com/fr/Mon-sejour/Hebergement/Locatifs/AUBERGE-D-ISOLACCIO&#034; class=&#034;spip_url spip_out auto&#034; rel=&#034;nofollow external&#034;&gt;https://www.visit-corsica.com/fr/Mon-sejour/Hebergement/Locatifs/AUBERGE-D-ISOLACCIO&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;5.	Vendredi 10 septembre - Etape 4 : d'Isolaccio &#224; Poggio di Nazza : 14 kms , 535 m de D+ , 720m de D-. H&#233;bergement dans un meubl&#233; de tourisme municipal&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;6.	Samedi 11 septembre - Etape 5 : de Poggio di Nazza &#224; Ghisoni . Ce sera la plus longue &#233;tape du parcours . 19 kms , 1300m de D+ , 1100m de D- . H&#233;bergement au g&#238;te U Pianu di l'Amicizia &lt;a href=&#034;https://www.giteupianudilamicizia.com/&#034; class=&#034;spip_url spip_out auto&#034; rel=&#034;nofollow external&#034;&gt;https://www.giteupianudilamicizia.com/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;7.	Dimanche 12 septembre - Etape 6 : de Ghisoni &#224; Vezzani : 15kms , 930 de D+, 800 de D- . H&#233;bergement soit aux chalets de Vezzani , soit au g&#238;te chez Arthur&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;8.	Lundi 13 septembre - Etape 7 : de Vezzani &#224; Vivario : 13 kms , 500m de D+ , 700m de D- .H&#233;bergement &#224; l'h&#244;tel U Campanile de Vivario&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;9.	Mardi 14 septembre : Nous prendrons le train pour Ajaccio . Soit le train du matin soit le train de l'apr&#232;s-midi et le soir retour sur le continent&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;10.	Arriv&#233;e le mercredi 15 au matin &#224; Toulon&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>BOUDIN DOR 2026</title>
		<link>http://www.laseyne.utan.fr/spip.php?article1447</link>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Maryse Piluso</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Inscrivez vous aupr&#232;s de Sylvie, date limite le 15 octobre&lt;/p&gt;
		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='http://www.laseyne.utan.fr/IMG/logo/arton617_cle8ad24a-1.png?1773823411' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='116' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Les Amis de la Nature de la Plaine du Coudon nous informent :&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;le BOUDIN D'OR aura lieu le DIMANCHE 25 OCTOBRE 2026, Salle MUSSOU &#224; LA GARDE.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;d&#233;part du covoiturage &#224; 10 h 30 depuis le parking de la g&#233;n&#233;rale d'optique du LECLERC&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Repas &#224; 15 euros (estimation), &#224; r&#233;gler directement sur place&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;INSCRIPTIONS AUPRES DE SYLVIE JUSQU'AU 15 OCTOBRE&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>NETTOYAGE DU PORT DE LA SEYNE</title>
		<link>http://www.laseyne.utan.fr/spip.php?article1477</link>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Maryse Piluso</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Le bilan&lt;/p&gt;
		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='http://www.laseyne.utan.fr/IMG/logo/unnamed_cle08e49b-1.png?1786209551' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='84' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Merci et bravo aux 8 amis de la nature qui ont particip&#233; au nettoyage du port de La Seyne le dimanche 20 septembre 2026.&lt;br class='autobr' /&gt;
2000 bouteilles, 55 pneus, de multiples d&#233;chets, nasse de p&#234;cheurs, quantit&#233; de m&#233;gots ont &#233;t&#233; r&#233;colt&#233;s.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L' association MORDUS SPEARFISHING VAR nous communique le bilan de cette demi-journ&#233;e d'action commune.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Les photos du jour de Denis&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&#034;https://photos.app.goo.gl/hNVVjWT5F2btRLYp7&#034; class=&#034;spip_url spip_out auto&#034; rel=&#034;nofollow external&#034;&gt;https://photos.app.goo.gl/hNVVjWT5F2btRLYp7&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
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		<title>S&#233;jour &#224; Nant (Aveyron)</title>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>monique</dc:creator>



		<description>
		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;S&#233;jour du 3 au 8 mai 2026 en mobil-home dans l'Aveyron (complet).&lt;br class='autobr' /&gt;
Monique C&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
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		<title>S&#233;jour trek Toubkal Maroc du 1er au 9 octobre</title>
		<link>http://www.laseyne.utan.fr/spip.php?article1400</link>
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		<dc:date>2025-12-04T15:18:22Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Zohra Soriano</dc:creator>



		<description>
		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='http://www.laseyne.utan.fr/IMG/logo/pa1_trek-berbere-mgoun-et-toubkal_cle86c76a.png?1764861623' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='89' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;div class='spip_document_1966 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_center spip_document_center'&gt;
&lt;figure class=&#034;spip_doc_inner&#034;&gt; &lt;img src='http://www.laseyne.utan.fr/local/cache-vignettes/L400xH236/pa1_trek-berbere-mgoun-et-toubkal_-_copie_cle4b9918-1c108.png?1792563036' width='400' height='236' loading='lazy' alt='' /&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;PROJET TREK TOUBKAL MAROC 2026&lt;br class='autobr' /&gt;
du jeudi 1er au vendredi 9 Octobre 2026&lt;br class='autobr' /&gt; ( du 1er au 5 : trek au Toubkal et du 6 au 8 : Marrakech&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Programme : Trek niveau 3 : 5 &#224; 6 h de marche en moyenne par jour, et 600 &#224; 1400 m de d&#233;nivel&#233; &lt;br class='autobr' /&gt;
Vol de Marseille &#224; Marrakech, et selon l'heure d'arriv&#233;e, nuit d'h&#244;tel &#224; Marrakech ou transfert direct &#224; Imi Oughlad &lt;br class='autobr' /&gt;
1er jour : Imi Oughlad 1450 m , Tizi N'tacht 2000m , Id aissa 1750m &lt;br class='autobr' /&gt; D&#233;part d' Imi Oughlad 1450 m, rencontre avec l'&#233;quipe et les muletiers. Chargement des bagages, et d&#233;part pour le 1er col &lt;br class='autobr' /&gt;
Tizi N' tacht 2000m, d&#233;jeuner en route puis continuation vers le village de Tiziane 1750 m, nuit au refuge (4 &#224; 5 h de marche)&lt;br class='autobr' /&gt;
2&#232;me jour : de 1800m &#224; 2040 m , refuge Azib Tamsoult 2250 m, Tizi Izgaren 3000 m : &lt;br class='autobr' /&gt;
D&#233;part apr&#232;s le petit dej, en traversant le village de Id a&#238;ssa , nous remonterons la vall&#233;e Dazaden par la rivi&#232;re, arriv&#233;e au village de Tizi oissem, nous continuerons l'ascension, villages berb&#232;res de Tamsoult, d&#233;jeuner au bord de l'oued. Puis nous remonterons vers les cascades d'Ighoulidem. Nous arriverons au col de Tizi Izgaren &#224; 3000 m. Nuit au g&#238;te ( 6 h de marche)&lt;br class='autobr' /&gt;
3&#232;me jour : Tizi Izgaren , col d'Aguelzim 3450 m refuge du Toubkal 3200 m&#8230;.. &lt;br class='autobr' /&gt;
Nous quitterons le g&#238;te pour prendre un chemin tr&#232;s fr&#233;quent&#233; qui monte vers le col d'Aguelzim 3450 m. Vue panoramique sur le massif : Toubkal 4167 m, Ouanekrim 4080 m, Oukeimden 3700 m, puis descente vers le refuge &#224; 3200 m. ( 5 h de marche)&lt;br class='autobr' /&gt;
4&#232;me jour : Ascension du Toubkal 4167 m &lt;br class='autobr' /&gt;
D&#233;part &#224; 5 h du matin pour le toit de l'Afrique du Nord. Du sommet, vue sur le massif volcanique et les montagnes de l'Atlas, retour au g&#238;te, d&#233;jeuner, et apr&#232;s midi repos. ( 6 h de marche)&lt;br class='autobr' /&gt;
5&#232;me jour : Du refuge du Toubkal retour au village&lt;br class='autobr' /&gt;
Apr&#232;s le Petit dej , descente vers le village Mezigue via le Marabout de la vall&#233;e Sidi Chamharouch. Arriv&#233;s au village, nous dirons au revoir &#224; l'&#233;quipe de muletiers. Puis transfert vers Marrakech . ( 8 h de marche )&lt;br class='autobr' /&gt;
El hassan Baraouze nous propose 500 &#8364;, pension compl&#232;te pour les 5 jours : Accueil &#224; l'a&#233;roport, le trek, et le retour a&#233;roport&lt;br class='autobr' /&gt; Pr&#233;voir 50&#8364; de pourboires destin&#233;s au guide et muletiers.&lt;br class='autobr' /&gt;
Les jours 6,7 et 8 : Marrakech, 3 nuits, 2 jours de visite et d&#233;tente ( organisation : r&#233;servation pour 3 nuits &#224; l'h&#244;tel le Grand Imilchil : estimation &#224; ce jour : 154 &#8364; / pers , la chambre, Petit d&#233;j compris, (Booking ) &lt;br class='autobr' /&gt;
Les visites et repas en sus. &lt;br class='autobr' /&gt;
Vol A/R Marseille Marrakech &#224; votre charge : r&#233;server le vol avec 1 bagage en soute, &lt;br class='autobr' /&gt;
Estimation du cout global : 500 euros + 50&#8364; pourboires	+ 154&#8364; h&#244;tel pour 3 nuits + Vol A/R 150&#8364; &#224; 200&#8364;. Soit 900 &#224; 1000 &#8364;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Inscriptions et acompte de 200&#8364; avant le 31 d&#233;c 2025 aupr&#232;s de Zohra 0663794519&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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		<title>Marche nordique et marche aquatique</title>
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		<dc:date>2025-10-11T11:32:53Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>monique</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Du nouveau en 2026&lt;/p&gt;
		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='http://www.laseyne.utan.fr/IMG/logo/exclamation2_cle0454e6-6.jpg' class=&#034;spip_logo spip_logo_right&#034; alt=&#034;&#034; style='max-width: 150px;max-width: min(100%,150px); max-height: 150px' /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;NOUVEAUTES 2026&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La marche aquatique reprendra au printemps.&lt;br class='autobr' /&gt;
La marche nordique se d&#233;roulera le lundi, de 9 h &#224; 11 h, &#224; Janas, avec Patrick ou Denis.&lt;br class='autobr' /&gt;
Si certains ou certaines souhaitent marcher le jeudi ou le samedi, ce sera sur proposition, en passant par le groupe d&#233;di&#233; WhatsApp.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Merci de faire passer l'info.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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